Tuesday, June 9, 2015

Turun lagi....

Assalamualaikum...

Hari ni...turun lagi berat kaklong..
Namun pagi tadi..perut agatk sebu..mungkin sbb semalam makan benda mengarut je...biskut n kerepk je...pagi tu je ada jugalah makan berat...malam tadi keluar...cadangnya nak makan Yong Tau Fu...tp duk kalut2 ngan anak...tdk jadi plak nk pi cari..

So, bila berdiet...bukan bermakna tak mkn langsung ye...kesihatan kena jaga juga.
Makan tetap makan...kecuali puasa lah...
Tapi kurangkan kuantiti..

Ok..hari ni best sgt...sebab dah boleh pakai semula baju 3 tahun lalu...haha... baju ni kaklong tempah masa mengandungkan Syafiqah yang kini usianya 5 tahun...pastu pakai tak sampai setahun...dh rasa tak selesa...ketat semacam...

Yang penting..moga kita semua diberikan nikmat kesihatan yang berpanjangan...

No comments: