Mampukah sekurang-kurangnya untuk 2 bulan lagi????

Salam....

N3 kali ni sekadar nak melepaskan rasa kbmbgn....
Kblkgn ni, production susuibu kaklong untuk Fykah smkn kurang...
Malah saat n3 ni ditulis, stok EBM hnya ada lbh krg 12oz shj dlm freeze...

Syafiqah kini berusia 9 bulan dan 13 hari....
Hasrat nak fully brestfeed Fykah untuk 6 bulan dh tercapai...
Kini impian kaklong biarlah sekurang-kurangnya untuk 12 bulan lgi....
Tapi, dgn kemerosotan production susuibu kaklong ni...mampukah????
Mampukah kaklong untuk tersukan hasrat untuk fully breastfeed Syafiqah sekurang2nya untuk 2 bulan lagi???

InsyaAllah tindakan dan usaha yg kaklong cuba lakukan sekarang mampu mengembalikan zaman mewah breastmilk yg kaklong perolehi dulu...

Antara usaha yg kaklong cuba lakukan:

• Kurangkan Stress.
• Dapatkan rehat secukupnya...(tp krj byk, nak rht cam ne..?)
• Bykkan minum air masak, sekurang2nya 2 liter sepanjang kat office.
• Kerapkan mengepam...(jadualkan kembali...sekarang byk kali dah langgar jadual)
• Makan sayuran dan minum sesuatu yg blh membantu penghasilan susu seperti lobak putih, air rebusan longan kering, air horlick, air soya, susu dan mgkn juga suplement...

OK...tggu dan lihat...adakah usaha kaklong berjaya untuk pastikan Fykah fully breastfeed untuk 2 bulan lagi...InsyaAllah....